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Recette du smoothie au lait de soja, ananas, orange et graines de chia
Smoothie pour le petit déjeuner, pour le goûter ou juste pour le plaisir à tout moment de la journée, craquez pour un smoothie ananas, orange et graines de chia.
Ingrédients pour le smoothie aux graines de chia
- 25 cl de lait de soja (ou amande, lait de riz)
- Le jus de deux oranges pressées
- 1/4 d'ananas en morceaux
- Une cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- Quelques glaçons
Préparation
- Premièrement couper votre ananas en morceaux
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Puis mixer au blender le lait de soja, jus d'orange, ensuite l'ananas, le miel et les glaçons.
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Enfin transférer dans votre verre et pour finir ajouter les graines de chia au dernier moment.Dégustez le plein de vitalité !
Cette recette a été réalisée par la blogueuse Coup de Food.
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