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Magret de canard laqué à la fleur de sel de Noël

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Magret de canard à la fleur de sel de Noël, et purée de patates douces

 

 

 

Ingrédients

 

Pour la viande

  • 2 magrets de canard
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja
  • 1 cuillère à café de vinaigre balsamique
  • 1 cuillère à soupe de jus d'orange frais
  • 1 cuillère à soupe de Fleur de sel de Noël

Pour la purée

  • 400 g de patates douces
  • 20 g de beurre
  • 2 cuillères à soupe de crème fraîche
  • Une pincée de sel et poivre

Pour la décoration 

  • Zestes d'orange
  • Quelques brins de coriandre fraîche

 

Préparation :

Étape 1 : Préparez la purée de patates douces

  1. Épluchez les patates douces et coupez-les en cubes ;
  2. Faites-les cuire dans de l’eau bouillante salée jusqu’à ce qu’elles soient bien tendres (environ 15 minutes) ;
  3. Égouttez-les, puis écrasez-les au presse-purée ou au mixeur ;
  4. Incorporez le beurre, la crème fraîche, une pincée de sel et un peu de poivre. Réservez au chaud.

 

Étape 2 : Préparez le magret

  1. Quadrillez la peau des magrets avec un couteau sans entailler la chair ;
  2. Chauffez une poêle sans matière grasse et déposez les magrets côté peau. Faites-les cuire à feu moyen pendant environ 7 minutes pour bien rendre le gras ;
  3. Retournez-les et poursuivez la cuisson côté chair pendant 3 à 4 minutes. Retirez les magrets et gardez-les au chaud sous une feuille d’aluminium.

 

Étape 3 : Préparez la laque

  1. Dans la même poêle, déglacez avec le miel, la sauce soja, le vinaigre balsamique et le jus d’orange ;
  2. Faites réduire légèrement pour obtenir une sauce sirupeuse ;
  3. Remettez les magrets dans la poêle pour les enrober de cette sauce.

 

Étape 4 : Finalisation

  1. Découpez les magrets en tranches fines et disposez-les dans une assiette ;
  2. Saupoudrez légèrement de Fleur de sel de Noël pour apporter une touche épicée et parfumée ;
  3. Servez avec la purée de patates douces.

 

Décoration :

  • Ajoutez quelques zestes d’orange pour renforcer la saveur des épices ;
  • Garnissez avec de la coriandre fraîche.
  1.  

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