Magret de canard à la fleur de sel de Noël, et purée de patates douces
Ingrédients
Pour la viande
- 2 magrets de canard
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à café de vinaigre balsamique
- 1 cuillère à soupe de jus d'orange frais
- 1 cuillère à soupe de Fleur de sel de Noël
Pour la purée
- 400 g de patates douces
- 20 g de beurre
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche
- Une pincée de sel et poivre
Pour la décoration
- Zestes d'orange
- Quelques brins de coriandre fraîche
Préparation :
Étape 1 : Préparez la purée de patates douces
- Épluchez les patates douces et coupez-les en cubes ;
- Faites-les cuire dans de l’eau bouillante salée jusqu’à ce qu’elles soient bien tendres (environ 15 minutes) ;
- Égouttez-les, puis écrasez-les au presse-purée ou au mixeur ;
- Incorporez le beurre, la crème fraîche, une pincée de sel et un peu de poivre. Réservez au chaud.
Étape 2 : Préparez le magret
- Quadrillez la peau des magrets avec un couteau sans entailler la chair ;
- Chauffez une poêle sans matière grasse et déposez les magrets côté peau. Faites-les cuire à feu moyen pendant environ 7 minutes pour bien rendre le gras ;
- Retournez-les et poursuivez la cuisson côté chair pendant 3 à 4 minutes. Retirez les magrets et gardez-les au chaud sous une feuille d’aluminium.
Étape 3 : Préparez la laque
- Dans la même poêle, déglacez avec le miel, la sauce soja, le vinaigre balsamique et le jus d’orange ;
- Faites réduire légèrement pour obtenir une sauce sirupeuse ;
- Remettez les magrets dans la poêle pour les enrober de cette sauce.
Étape 4 : Finalisation
- Découpez les magrets en tranches fines et disposez-les dans une assiette ;
- Saupoudrez légèrement de Fleur de sel de Noël pour apporter une touche épicée et parfumée ;
- Servez avec la purée de patates douces.
Décoration :
- Ajoutez quelques zestes d’orange pour renforcer la saveur des épices ;
- Garnissez avec de la coriandre fraîche.